Stelkroppsklubben

Har du svårt att böja dig framåt utan att hela kroppen protesterar? Då är det här timmen för dig! Vi fokuserar på enkla och effektiva övningar som hjälper dig att mjuka upp kroppen steg för steg. Inga krav på vighet eller avancerade rörelser – här handlar det om att hitta din egen nivå och upptäcka att även ett kylskåp kan bli lite smidigare. Perfekt för nybörjare och alla som vill bli mer rörliga i vardagen, i en trygg och avslappnad miljö.