Vill du lära dig obstacle course skills? Under timmen bekantar vi oss med de mest klassiska hinder. Vi går igenom grundläggande hindertekniker.
Utöver detta har vi OCR circuit -träning som inkluderar hinderteknik med hög puls. Vi avslutar timmen med en improviserad hinderbana.
Du kan hoppa in när som helst!
Se noggrannare info och boka nedan, eller genom att gå till bokningskalendern.
OCR är en utmärkt gren för utövare i alla åldrar, för de som älskar mångsidig motion och gillar ninjaträning och hinderbanor. OCR utvecklar styrka, smidighet kondition på ett mångsidigt sätt – det är lätt att bli inspirerad av utmaningen på hinderbanorna. Kom med i OCR-gemenskapen!
