I dagens arbetsliv går hjärnan på högvarv och stresslampan blinkar rött. Låter det bekant? I workshopen ’Klätterinstruktörens tips för stresshantering’ får deltagarna lära sig hantera stress i vardagen. Workshopen tar upp ämnet ur klättersportares perspektiv på höghöjdsstress, ångest och förmåga att hantera tryck, och tillämpar samma principer på vardagen.
Varning: I denna workshop pratar vi inte bara! Det är essentiellt att deltagarna möter en akut och kraftfull, men säker stressituation och reaktion. Workshopen organiseras inte separat.
